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Cycle Foncier Quatrième Semaine |
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dimanche 29 décembre 2013
vendredi 27 décembre 2013
Le Temps du Bilan 2013
Nous voilà à quelques heures de la fin de 2013... ou du début de 2014... Passage obligé et traditionnel moment de tirer des bilans professionnels, personnels, sportifs... Alors à cheval, c'est parti...
dimanche 22 décembre 2013
lundi 16 décembre 2013
37ème Corrida de Noël (92 - Issy les Moulineaux)
18h après mon premier podium à Jouy en Josas sur la Course des Lucioles , je rempilais pour participer à ma deuxième Corrida de Noël... Les jambes sont plus fraîches que prévues et je ne me sens pas fatigué... Par contre, je ne pense pas que mon entraînement récent me permette de battre mon PR de 36'34" établi à Vélizy sur la Ronde Pédestre le 20 Octobre... Cependant, le parcours a été modifié cette année pour permettre d'exploser ses chronos, alors on va voir ça...
La Course des Lucioles ( 78 - Jouy en Josas )
Samedi 14 Décembre à 18h avait lieu "La Course des Lucioles" à Jouy en Josas... Une petite course super sympa, de nuit, à la frontale de 6,5km avec 160m de D+ ... J'avais fait une petite croix sur cette course quasiment à domicile pour faire une perf' de fin de saison...
dimanche 15 décembre 2013
dimanche 8 décembre 2013
Téléthon 2013 avec Vélizy Triathlon
Ce week-end avait lieu comme tous les ans le Téléthon afin de récolter des fonds pour la recherche contre les maladies rares... Vélizy Triathlon a décidé de s'associer à l'évènement au niveau local...
dimanche 1 décembre 2013
2nd Cross Départemental Sapeur Pompier des Mureaux (78)
Deux semaines après le premier Cross SP Départemental qui avait lieu à Bonnières sur Seine, ce samedi avait lieu la seconde manche de la saison de Cross aux Mureaux, qualificative pour les championnats de France Sapeur Pompier de Cross Country à Vire en Normandie... Retour sur cette épreuve explosive...
dimanche 24 novembre 2013
Soirée des Trophées de la Ligue IDF de Triathlon
Vendredi 22 Novembre avait lieu à Sainte Geneviève des Bois la Soirée des Trophées de la ligue Ile de France de Triathlon... L'occasion de rencontrer et de féliciter les meilleurs triathlètes franciliens au cours d'une soirée animée et de partager un repas entre sportifs... et copains...
dimanche 17 novembre 2013
Cross Départemental Sapeur Pompier de Bonnières (78)
Ce dimanche matin avait lieu le premier des 3 Cross Départementaux Sapeur Pompier des Yvelines sur la base de Moissons... Moi qui n'aime pas les Cross , j'avais pourtant prévu tout autre chose et avais en tête d'aller rouler avec les Costauds dans la vallée de Chevreuse, ça faisait tellement longtemps... Mais c'était sans compter sur le Rach !!! " J'te jure Juju, faut vraiment que tu le fasses, t'as grave le niveau pour te qualifier aux France... En plus cette année la finale est à Vire en Normandie...!"
mercredi 13 novembre 2013
2ème Trail "La Sans Raison" à Vélizy (78)
Dimanche dernier avait lieu la seconde édition du Trail "La Sans Raison" organisée par l'ASCV au profit de l'association Laurette Fugain... Une bonne occasion pour m'essayer pour la première fois au Trail... Un parcours rendu très boueux et glissant par les pluies de la veille et de la nuit sur 16,5km et 330m de Dénivelé positive... Une bonne expérience et un bon résultat à la clé...
dimanche 10 novembre 2013
lundi 28 octobre 2013
dimanche 20 octobre 2013
23ème Ronde Pédestre de Vélizy - 10km (78)
Hello les Sportifs, ce matin avait lieu la 23ème édition de la Ronde Pédestre de Vélizy... 10 mois après mon premier 10km lors de La Corrida de Noël 2012 à Issy , était venu le temps de faire tomber ma première marque sur la distance (38'48")... Mon Objectif du jour : Finir sous la barre des 37'00" pour confirmer les progrès faits depuis un an...
dimanche 13 octobre 2013
dimanche 6 octobre 2013
jeudi 26 septembre 2013
3ème IronMan 70.3 du Pays d'Aix
Dimanche 22 Septembre 2013 avait lieu le 3ème IronMan 70.3 du Pays d'Aix... Il s'agissait de ma première expérience sur une course de cette distance... Et pour une découverte, on peut dire que l'aventure fut... mémorable sous tout point de vue... Retour en détail sur ce périple dans le sud de la France...
mardi 24 septembre 2013
dimanche 15 septembre 2013
3ème Cross Triathlon Sprint de Jablines (77)
Cet après-midi, on remettait le couvert pour la dernière manche du Championnat d'Ile de France à Jablines dans le 77... Au programme un Cross Triathlon format Sprint... Grosso modo on range le vélo de route à la cave au profit du VTT et on courre façon Cross Country... La dernière ligne droite du Championnat fut épique...!
lundi 9 septembre 2013
vendredi 6 septembre 2013
Challenge IDF 2013 mis à jour après Sartrouville (78)
Ce matin, la ligue Ile de France de Triathlon a mis à jour les classements des championnats individuels et par équipe sur son site : http://www.idftriathlon.com
dimanche 1 septembre 2013
20ème Triathlon Sprint de Sartrouville (78)
Ce Dimanche 1er Septembre 2013 avait lieu le Grand Prix de
la Fédération Française de Triathlon à Sartrouville. Cette épreuve faisant
office de finale départementale pour les amateurs le matin et de de GP pour les
équipes de 1ère division l’après midi… Une sacrée journée…
dimanche 25 août 2013
lundi 19 août 2013
dimanche 11 août 2013
dimanche 4 août 2013
dimanche 28 juillet 2013
dimanche 21 juillet 2013
dimanche 14 juillet 2013
lundi 8 juillet 2013
Triathlon International Distance M du Mans (72)
Ce Dimanche, petit déplacement en Province avec mon pote Air Juju pour une course ne comptant pas pour le Championnat d'Ile de France. Après le Sprint de Cambrai (59) , hier c'était à Le Mans (72) que nous nous rendions pour poursuivre notre tour de France des courses sympa à faire afin de gagner encore davantage en expérience et faire quelques essais... Au programme, le 25ème Triathlon International Distance M ... Un max de leçons apprises là-bas, l'apprentissage se poursuit...
mardi 2 juillet 2013
Triathlon Distance S de Moisson (78)
Dimanche dernier, le 30 Juin 2013 avait lieu la quatrième des six manches du Challenge Ile de France de Triathlon... Après l'annulation du Sprint d'Andrésy pour d'obscures raisons de pollution de la Seine, le plateau de triathlètes Franciliens s'était donné rendez vous sur la base de loisirs des Boucles de la Seine à Moisson pour en découdre... 10 Triathlètes Véliziens et moi en étions... Récit d'une journée aux sentiments mitigés...
lundi 24 juin 2013
Séance de Cryothérapie
Bonjour les Costauds,
Aujourd'hui est venu le temps d'écrire le second article de la rubrique "J'ai testé pour vous".
Effectivement, comme prévu depuis quelque temps, je me suis lancé et j'ai donc expérimenté pour la première fois la "Cryothérapie".
Pour certains, cela doit vaguement vous parler, pour d'autres, ce concept doit être complètement abstrait voire relever de séries futuristes à la Star Trek...
Je vais donc vous en dévoiler un peu plus sur cette technique, vous raconter mon ressenti ...
Aujourd'hui est venu le temps d'écrire le second article de la rubrique "J'ai testé pour vous".
Effectivement, comme prévu depuis quelque temps, je me suis lancé et j'ai donc expérimenté pour la première fois la "Cryothérapie".
Pour certains, cela doit vaguement vous parler, pour d'autres, ce concept doit être complètement abstrait voire relever de séries futuristes à la Star Trek...
Je vais donc vous en dévoiler un peu plus sur cette technique, vous raconter mon ressenti ...
lundi 17 juin 2013
Triathlon Distance S de Cambrai 2013
Dimanche 16 Juin 2013 avait lieu une journée particulière à Cambrai dans le ch'Nord... Avaient lieu 4 épreuves dans la journée : le Ch'triMan 113, le Duat'Long (Championnat de France de Duathlon L), le Ch'triMan S et le Duathlon S...
Epreuves que peu de monde avait coché sur leur calendrier puisque nous avions prévu un break d'un mois avant la reprise du Challenge IDF le 30 Juin à Moisson (78) ou de participer à l'IronMan de Nice Dimanche prochain... Et pourtant ...
Epreuves que peu de monde avait coché sur leur calendrier puisque nous avions prévu un break d'un mois avant la reprise du Challenge IDF le 30 Juin à Moisson (78) ou de participer à l'IronMan de Nice Dimanche prochain... Et pourtant ...
dimanche 9 juin 2013
dimanche 2 juin 2013
dimanche 26 mai 2013
Triathlon Distance M d'Enghien Les Bains 2013
Ce dimanche avait lieu un nouvel opus dans la saga de mon apprentissage du triathlon : Le triathlon d'Enghien les Bains ( Distance M : 1,5km de Natation, 40km de Cyclisme, 10km de Course à Pied qui est également la Distance Olympique ).
C'était également la troisième compétition en 3 semaines... Maintenant, un break de 4 semaines commence, qui me fera le plus grand bien et me permettre de me remettre à un entrainement plus cohérent...
C'était également la troisième compétition en 3 semaines... Maintenant, un break de 4 semaines commence, qui me fera le plus grand bien et me permettre de me remettre à un entrainement plus cohérent...
