Le Jeudi précédant, grosse séance de PPG qui m'a bien dégommé les cannes, alors ce matin au réveil, malgré mes espérances, les courbatures sont toujours belles et bien présentes et j'ai les jambes raides comme des bout de bois... Hésitations... Courra, courra pas?! Rapide coup d'oeil par la fenêtre, il flotte, génial , ça sent le dimanche ou faut surtout pas se lever... 2 minutes de réflexion... Si je ne me lève pas, cette sensation d'être une loque va revenir me hanter.. alors Vamos, on croise les doigts pour que les jambes tiennent la journées et que la douleur passera après un bon échauffement... Sur place, je retrouverais quelques costauds du club... Certains sur la version 31km , d'autres avec moi sur la 16,5km...
L'échauffement semble faire légèrement passer ces sensations désagréables dans les jambes, donc après quelques dernières accélérations, le départ est donné ... Comme prévu à l'avance, je pars assez fort pour me placer dès le début et ne pas être gêné... Je prends la 3ème place dès le départ, bien au chaud derrière deux costauds qui semblent courrir comme des chefs, et qui je l'espère pourront trainer dans leur foulée un boulet comme moi :)
Mais dès le premier kilo je dois me rendre à l'évidence : les suivre serait un suicide programmée tant mes clients sont à l'aise dans un tempo au dessus de mes moyens sur cette distance... Je me resoud à laisser filer les deux garennes et en me retournant rapide je me rend compte que nous avons déjà créé un sacré trou derrière et seul un quatrième concurrent est resté sur mes talons a quelques mètres... Du coup, ça fuse dans ma tête : "Suis je parti beaucoup trop vite?", "Suis je dans un bon jour?", "Le niveau est il spécialement faible?" ... Rapide coup d'oeil au Polar... Je suis dans une zone tout à fait acceptable pour la distance... Pourquoi pas revoir mes espérance à la hausse et viser une première boîte dans ma "carrière" ? Les kilomètres défilent gentiment... Les copains sur le bords de la route m'encouragent , me tiennent informé des écarts et me poussent à pas lâcher... Arrive la première côte qui pique, la "Sablière" dans laquelle j'accroit le petit écart sur mon premier poursuivant... J'ai en point de mire les deux leaders qui ont déjà 300m de côte a 16% d'avance... Le trou ne se rebouchera jamais avec la tête, les clients sont à mon avis des amateurs confirmés de ce type d'évènements... Personne ne revient derrière et je prend petit à petit confiance dans mes capacités à rester à cette troisième place... Les difficultés s'enchainent tout comme les glissades et les immersions de chaussures dans des sacrées flaques d'eau... Puis arrive le 11ème kilo... Une côte que je ne connait pas... et qui fait tourné la tête rien qu'à la regarder... Tellement abrupte, glissante et accidentée... Pour la première fois, je dois arrêter de courir, je ne veux pas gâcher une cartouche la dedans, je la monte avec les mains sur les cuisses en respirant proprement quand un concurrent avec un maillot Fresnes Triathlon me dépose comme une petite mer**... la difficulté passée, je me force à relancer car je sais que sinon je pourrais dire au revoir au podium définitivement... Mais celà continue de revenir derrière et je dois dans la foulée céder ma 4ème place également... derrière le trou semble très conséquent, personne en vue... Je garde mes deux costauds en point de mire quasiment jusqu a la fin sans avoir les ressources nécessaires pour colmater la brèche... Les derniers kil s'égrainent jusqu au 14ème ou le balisage commence à se faire très discret voire invisible et je perd les secondes par poignées pour être sur de ne pas partir à la faute définitivement, ça revient donc de derrière et je me rendrait compte par la suite que j'ai réalisé le parcours comme j'étais supposé le faire contrairement à une majorité de concurrent qui auront zappé une boucle d'environ 300m ( Pas vrai Air Juju?!) Heureusement sans conséquence sur ma position finale...
Retour sur mes chemins d'entrainement , je lâche ce qui me reste de mes jambes douloureuse pour assurer la place de 5... Un petit coucou aux enfants qui m'acceuillent à l'entrée du stade avec leur tee shirt "Laurette Fugain" et la ligne est franchie...
Une déception de n'avoir pu accrocher mon premier podium aussitôt remplacée par une grande fierté d'avoir fait 5ème sur mon premier petit trail...
Dans un bon jour, avec de bonnes jambes, j'aurais peut être pu faire mieux, mais c'est un bon signe pour les semaines à venir tout de même...
Pour ceux que celà interesse, voila mon tracé Polar : ici
Une FC Moyenne de à 90% de la FC Max grosso modo... avec une pointe à 97%, ceci dit je pense que cette course aura été une des plus aboutie en terme de gestion de l'effort...
Au final, 1h09'37" pour parcourir les 16,5km soit environ 14km/h et donc une 5ème place...
Les résultats officiels : ici
Peu de temps après mon arrivée, tout se bouscule : tempête de grêle, soupe au chou fleur, reblochon, ma première interview par le speaker de l'épreuve... Puis les félicitations de plusieurs personnalité telles que Mr le Maire, Joel Loison, son adjoint et futur adversaire aux prochaines municipales Mr Pascal Thevenot et également leur jeune futur adversaire socialiste qui lui aura participé à l'épreuve...
Bref, en me couchant se dimanche, et rétrospectivement, je fais cette conclusion : " Le dimanche matin, quand tout vous pousse à rester sous la couette, faites vous violence, bougez vous et en vous couchant le dimanche soir, vous vous sentez beaucoup mieux et vous félicitez de ne pas avoir céder à la facilité...!"
Prochain rendez vous... imprévu... et inhabituel... Dimanche prochain sur la base de loisir de Moissons, pour le Cross Départemental des Pompiers des Yvelines, qualificatifs pour les Championnats de France Sapeur Pompier de Cross... Un top 5 sera requis pour se faire, et je compte bien ne pas allez jusqu'à la bas pour aller aux champignons...
Affaire à suivre....
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